コロナウイルスの影響

一昨日くらいから、疲れが一気に噴き出して、胃腸炎になってしまった。

熱は無いにしても、冷や汗が出るほどの痛みで火曜日のトレーニングを控えた。

こちらでもトムハンクスさんファミリーがコロナウイルスに感染して入院していることで

コロナウイルスの影響も大きくなり、実際にオーストラリア国内での感染も拡大し続けている。

私が不調を訴えるとコーチにすぐに病院へ行くよう言われ、コロナウイルスのテストを受けた。

テストを受ける前も体調悪そうなアジア人が来ただけでかなり視線も痛いし、警戒態勢も万全だった。

結果はもちろん陰性だった訳だけれど、帰りのスーパーでもコロナ！！と子供に指をさされたり、

口と鼻をふさがれたりもした。

（特に傷つきもしないけど、このクソガキを教育しろよ。とは思う。）

コーチとも相談して今日までチームを離れてトレーニングをした。

みんなに不安を与えるのは良くないと思った。

今日になり、オーストラリアでは全国民海外への渡航禁止になり、海外渡航した人は自主的に14日間隔離、100人以上の集会が禁止になった。

その影響なのか、スーパーの肉が空っぽになり、トイレットペーパーもない。

買えたたんぱく質は豆腐とバサという魚だけ。

少し残念な気持ちになったけど、ベジタリアン、ビーガンのトライアスリートもいるので、これを機にしばらくは菜食中心の食生活でも試してみようかなと思った。

コーチからも全員に向けてメッセージがあり、

体調不良の選手は申し出ること

全レースキャンセルになっているので、疲労が蓄積していて、

休養が必要な選手は最適なタイミングなので申し出ること

練習を継続できる選手は引き続き、トレーニングに集中すること

が告げられた。

こんな時だけれど、やるべきこともやりたいことも同じ。

トレーニングをハードにやる

健康的な生活習慣を続ける

睡眠時間8時間確保する

３食、必要な栄養素を取る

衛生管理を徹底する

本当に常にシンプル。

いつもと変わらずにやるべきことを継続しいこうと思う。

集中力とは、集中できる環境で発揮するものではなく、どんな時もどんな環境に置かれても、

その物事を前に進める力だと思うから。

今こそ集中力が鍛えられる！

頑張ろう！！