お知らせ 当たり前を当たり前にやれない歯がゆさ
今日はゴールドコーストに来てから初の100km越えのライドでした。最近はレース前の選手が多かったことや連日の大雨が続いていたこともあり、
ブリック練習や高強度トレーニングが多かったです。ロングライドはこっちに来てから少し苦手意識があ...
活動報告
お知らせ 
活動報告 魅せられる背中か
見られて恥ずかしくない背中だろうか。自分の背中は自分では見ることが出来ない。だからこそ私は人の後ろ姿が格好良い人に惹かれるし、自分の後ろ姿が気になる。先にどうぞ。前に行って。列を組んで、トレーニングすることが多いトライアスロンでは...
活動報告 素直でいよう
こちらに来てからもう早１か月になろうとしています。
時の早さがこちらに来てから加速しているように思います。
きっと毎日自分の不甲斐なさを感じたり、あれもこれもやらなくちゃ！と必死になって、でもそれを楽しんで生きているか...
活動報告 毎日がサバイバル
毎週金曜日はオフなのですが、オフトレ期間は私はオフの日も軽く動くことも多いです。
オフ期間中は特に量を積んでベースの体力向上を大事にしているので、量が目標に届いていない場合、オフを返上しても量に拘ります。
先週は雨続き...